民眾衛教 Q&A

保健篇

作者｜《血脂72問》作者群（13 位）・台灣血脂衛教協會（2017）
王國陽、王宗道、王水深 等 13 位作者看全部作者
王國陽王宗道王水深吳造中林中生胡啟民陳肇文陳文鍾陳珮蓉許勝雄常敏之葉宏一廖朝崧
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內容出處：《血脂72問》2017 初版・本頁更新：2026-08-18

共 32 題　Q41–Q72

從第一題開始
  1. Q41老年人有血脂異常，治療和非老年人是否有差別？
  2. Q42洗血有效嗎？
  3. Q43通血路的成藥可以幫助降血脂嗎？
  4. Q44節食可不可以降血脂？
  5. Q45吃素的人不會有高血脂的問題嗎？
  6. Q46吃深海魚油丸是否有助於減少心臟病？
  7. Q47吃多少深海魚才能有效預防心血管疾病？
  8. Q48規律的運動能減少血脂肪嗎？
  9. Q49有血脂異常，紅麴可以取代降血脂藥物嗎？
  10. Q50有血脂異常，是否可以不吃藥，只靠飲食控制和運動就可以？
  11. Q51燕麥可以降血脂嗎？
  12. Q52薏仁可以降血脂嗎？
  13. Q53減肥可以改善膽固醇嗎？
  14. Q54吃什麼可以增加HDL？降低LDL？
  15. Q55抽菸容易罹患高血脂的原因為何？
  16. Q56為了避免高血脂，我一滴油都不吃，這樣對嗎？
  17. Q57想要降血脂，哪些運動最有效？
  18. Q58預防或降血脂的飲食秘訣？
  19. Q59魚肝油跟魚油一樣嗎？吃這類保健食品會不會容易造成血脂異常？
  20. Q60降血脂的營養成分有哪些？預防高血脂，哪些保健食品具有效果？
  21. Q61廣告說，吃完油膩喝綠茶，是真的有效嗎？除了綠茶，還有哪些可以幫助消化排泄膽固醇呢？
  22. Q62心臟移植後，服用降血脂藥物，會減緩移植的心臟發生冠狀動脈硬化嗎？
  23. Q63心臟移植後，服用降血脂藥物，會延長壽命嗎？
  24. Q64喝果汁跟多吃水果好嗎？
  25. Q65高血脂與脂肪肝是好兄弟嗎？
  26. Q66降血脂藥是需要持續吃維持血中一定濃度才會有效？或是吃大餐油膩食物後立即吃有幫助？
  27. Q67消脂針能幫助我降血脂嗎？
  28. Q68甲殼素是吃大餐前的救星？甲殼素能改善血脂異常嗎？
  29. Q69抽脂術是不是可改善血脂問題？
  30. Q70排油花草茶如玫瑰等，能調節血脂嗎？
  31. Q71膽固醇有益無害，不再分好壞？
  32. Q72在控制血脂時我們是否該捨棄LDL-C目標值？

資料來源與著作權

  1. 血脂72問（健康世界叢書 235），台灣血脂衛教協會著，健康文化事業股份有限公司出版，2017 年 8 月，ISBN 9789869490511。
  2. 代序：臺大醫學院名譽教授、前臺大醫院院長 李源德。
  3. 作者群共 13 位，見作者簡介。

內容版本：2017 初版　本頁更新：2026-08-18