排油花草茶如玫瑰等，能調節血脂嗎？

許多女性為了追求減重，應該多半聽過玫瑰、洛神花、山楂、決明子等花草茶能消脂、排油的相關內容，不過利用花草茶調節血脂比服用甲殼素的效果更差，有血脂異常的患者並不適合只仰賴此法改善血脂。

不過，若是一般民眾站在養生的觀點，中醫認為洛神能消油脂、改善腸胃功能；決明子有潤腸、減少油脂吸收的功效；玫瑰能改善腸胃蠕動、增加脂肪代謝…，飯後喝一杯無糖花草茶，不只能消除嘴巴油膩感，也能促進消化，或許是不錯的選擇。

近來，花草茶屢屢被衛生單位驗出含有禁用農藥成分，嚴重影響民眾健康。台北市衛生局提醒民眾選購花草茶時，應選擇有良好信譽的商家，或有農政機關核發的農產品標章，並詳實詢問產地來源以及是否有相關檢驗合格認證。

此外，為避免喝入帶有農藥的花草茶，也建議民眾以 80 度以上的熱水沖泡茶飲，並將第一泡茶水倒掉再飲用，可有效避免殘留農藥的攝取。