廣告說，吃完油膩喝綠茶，是真的有效嗎？除了綠茶，還有哪些可以幫助消化排泄膽固醇呢？

經動物實驗證實，綠茶中的兒茶素可幫助降低倉鼠體內的膽固醇含量，有效調節血脂。不過目前這仍僅止於動物實驗，尚未有足夠的人體實驗證明同樣效果可發生在人體上，因此站在醫學界的角度，兒茶素是否能消化排泄膽固醇仍存有爭議。

不過兒茶素已被證實有抗氧化的作用，能清除體內自由基，預防脂質過氧化；而茶葉中的茶鹼則能幫助身體代謝，因此適量飲用含有豐富多酚的無糖無奶的現泡綠茶，對身體並無害處。建議民眾若想喝飲料解渴，選擇無糖綠茶會比其他有糖飲品更為健康。