我最近發現有血脂異常,請問我一定要吃降血脂藥物嗎?
問我一定要吃降血脂藥嗎?
血脂肪不是單純地只有一種脂肪,它是許多種「脂肪」的統稱,其中與健康息息相關的脂肪包括膽固醇與三酸甘油酯。
膽固醇又可分成「好的膽固醇」與「壞的膽固醇」,也就是高密度脂蛋白膽固醇(high-density lipoprotein cholesterol, HDL-C )及低密度脂蛋白膽固醇(low-density lipoprotein cholesterol, LDL-C ),從前面的問答中已經了解,HDL-C 高者能幫助減輕動脈硬化的發生率,而 LDL-C 則是造成動脈硬化的主要元兇之一。
許多人提到膽固醇血中含量時,常常會以「總膽固醇(Total cholesterol)」的數值來表示,但事實上這並不能表現出身體健康與否的內涵,想要了解心血管疾病風險,應該更為準確的表達出「壞的膽固醇是多少」以及「好的膽固醇是多少」,才能全面了解膽固醇對身體的影響。
此外,血脂肪中的三酸甘油酯(TG)也對身體有明顯的影響,所以考慮血脂肪異常時,膽固醇與三酸甘油酯都必須列入觀察的行列,「壞的膽固醇」過高、「好的膽固醇」過低、「三酸甘油酯」過高,都可能引起動脈硬化,且三酸甘油酯超過 500 mg/dL 還可能引起急性胰臟炎,患者都必須積極接受治療,盡快將血脂異常的狀態回復到理想的範圍內。
發現有血脂異常時,若是輕度的狀況,在藥物治療介入前,患者可以試著透過非藥物治療來改善血脂,假使效果不彰,再開始使用降血脂藥物。因此患者並不是一定要吃藥,非藥物治療在血脂異常的治療處方上,也是一樣地重要。
非藥物治療若有效果,患者或許可以避免服藥,既經濟又可避免醫療資源浪費,同時也可減少藥物不良反應所造成的傷害,這也符合當前我國健保針對血脂異常治療的規定。
非藥物治療
- 規律運動
- 控制體重
- 減少動物性脂肪
- 減少碳水化合物
- 減少飽和脂肪酸
- 減少反式脂肪酸
- 減少抽菸
- 減少酒精
- 攝取水溶性纖維食物
- 攝取植物固醇
- 攝取深海魚油等富含 Omega-3 的食物
資料來源與著作權
- 血脂72問(健康世界叢書 235),台灣血脂衛教協會著,健康文化事業股份有限公司出版,2017 年 8 月,ISBN 9789869490511。
- 代序:臺大醫學院名譽教授、前臺大醫院院長 李源德。
- 作者群共 13 位,見作者簡介。
內容版本:2017 初版 本頁更新:2026-08-18