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正常血脂肪的範圍介於多少之間?

作者|《血脂72問》作者群(13 位)・台灣血脂衛教協會(2017)
王國陽、王宗道、王水深 等 13 位作者看全部作者
依姓氏筆劃排序・點姓名看完整學經歷|網頁版改寫:AIDR 編輯團隊
內容出處:《血脂72問》2017 初版・本頁更新:2026-08-18

血脂肪測量包括總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白及三酸甘油酯濃度,一般民眾理想值建議為:

總膽固醇低密度脂蛋白高密度脂蛋白三酸甘油酯
理想值<200 mg/dL<130 mg/dL>40 mg/dL<200 mg/dL

其中跟疾病罹患風險有密切關聯的低密度脂蛋白、三酸甘油酯是民眾必須注意的指標。

三酸甘油酯跟膽固醇不同之處在於,三酸甘油酯與年齡或風險因子尚欠缺足夠之研究證據,跟飲食關係較密切;而膽固醇則與風險因子有關,患者包含愈多的風險因子,低密度脂蛋白的濃度就需要降得愈低,以預防心血管疾病。

三酸甘油酯

<200 mg/dL 為健康理想值,介於 200 ~ 250 mg/dL 屬於輕度,可透過調整飲食獲得改善;一旦高於 500mg/dL,則可能產生急性胰臟炎、腹膜炎,甚至還會併發糖尿病,這時除了飲食外,還需要立即藥物治療。

低密度脂蛋白

依據患者含有的風險因子,包括年齡、高密度脂蛋白含量、抽菸、高血壓、高脂血症家族史等,分為輕度、中度、中高度、最高度風險程度,各有建議的理想值。

風險因子

  1. 男性 45 歲以上;女性 55 歲以上
  2. 男性 HDL 低於 40 mg/dL 以下;女性 HDL 低於 50 mg/dL 以下
  3. 抽菸習慣
  4. 高血壓
  5. 家族病史併早發性心血管病變
  • ● 低風險:沒有任何或僅有 1 項上述風險因子者,低密度脂蛋白可容許控制在 160 mg/dL 以下。
  • ● 中風險:有符合其中 2 項以上風險因子者,低密度脂蛋白建議控制在 130 mg/dL 以下。
  • ● 中高風險:患有心血管疾病,如心肌梗塞、腦中風、心臟裝有支架或糖尿病者,需控制在 100 mg/dL 以下。
  • ● 最高風險:罹患急性冠狀動脈症候群、不穩定性心絞痛或已既知有心臟血管疾病的患者等,上述風險因子仍管控不良或加上有糖尿病者,則應將低密度脂蛋白控制在 70 mg /dL 以下。

2013 年美國最新的建議為使用高強度、高劑量的 statin 來治療高膽固醇病患;同時不設定治療標的值之治療原則仍有相當多的爭議。但目前在使用藥物治療血脂異常仍應以健保局之規範為之。

資料來源與著作權

  1. 血脂72問(健康世界叢書 235),台灣血脂衛教協會著,健康文化事業股份有限公司出版,2017 年 8 月,ISBN 9789869490511。
  2. 代序:臺大醫學院名譽教授、前臺大醫院院長 李源德。
  3. 作者群共 13 位,見作者簡介。

內容版本:2017 初版 本頁更新:2026-08-18

認識篇 Q01–Q09
  1. 為什麼我的血脂會升高?
  2. 血脂肪有幾種?
  3. 正常血脂肪的範圍介於多少之間?
  4. 什麼是好膽固醇與壞膽固醇?
  5. 好的膽固醇太低怎麼辦?
  6. 瘦子血脂一定正常嗎?
  7. 胖子血脂一定不正常嗎?
  8. 血脂是什麼?人體需要血脂嗎?
  9. 健康的血脂含量應該是多少呢?高血脂的意義是什麼?
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